Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Meer rust

Minder onrust, minder slechte gewoontes

Paperback Nederlands 2017 9789000358748
Verwachte levertijd ongeveer 2 werkdagen

Samenvatting

In onze westerse wereld kan er veel en verwachten we dus ook veel van onszelf en andere mensen. Dat brengt onrust met zich mee, die kan leiden tot negatieve gevoelens en ongezonde gewoontes. Dit boek helpt u om onrust te voorkomen - en als u eenmaal onrustig bent, er goed mee om te gaan.

Uleert onder andere:
- hoe u de hele dag gestuurd wordt door je eigen normen
- hoe die normen botsen met andere normen en u onrustig maken
- waarom uw zelfvertrouwen kleiner wordt als u worstelt met onrust
- waarom u minder plezier beleeft aan wat u doet
- waarom u uw onrust het liefste wilt wegdrukken
- wat een effectieve aanpak is om weer rust van binnen te voelen

In plaats van uitgebreide theorieën krijgt u praktische uitleg met tip direct aan de slag te gaan.

Specificaties

ISBN13:9789000358748
Trefwoorden:stress, gevoel
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:160
Druk:1
Verschijningsdatum:29-3-2017
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

Inleiding

Deel 1: Onrust
Deel 2: Normen en strategieën
Deel 3: Wegvluchten voor onrust
Deel 4: De confrontatie aangaan
Deel 5: Rust en zelfvertrouwen
Deel 6: Thema's
Deel 7: De reactie uit je omgeving

Dankwoord

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Meer rust