Lees verder
Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij schreef bestsellers als 'Fokking Druk' en 'Je bent al genoeg'. Thijs wordt gezien als de expert in Nederland op het gebied van millennials en burn-out.
Meer over Thijs LaunspachAsociale media
Hoe de socials je manipuleren en hoe je ontsnapt aan hun greep
E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2023 1e druk 9789000387243Samenvatting
Beperk de invloed van sociale media, zonder onder een steen te gaan liggen/b>
Kunnen we nog wel zonder de ‘socials’? De slimme algoritmes uit Silicon Valley hebben zich in alle onderdelen van ons leven genesteld: onze sociale contacten, ons werk en zelfs ons liefdesleven. Instagram, TikTok, Twitter en Facebook zijn (soms) een verrijking voor ons leven.
Maar ze hebben ook een duistere kant: ze zijn verslavend, maken ongelukkig, ontevreden en onzeker. Als je niet uitkijkt, word je er knettergek van. In dit boek buigt psycholoog Thijs Launspach zich over de vraag hoe je minder gestoord raakt van sociale media. Kritisch, met humor én praktische tips
Specificaties
Expertrecensies (1)
Lees verder
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (1)
Over Thijs Launspach
Inhoudsopgave
Inleiding: Jij bent niet het probleem 11
Hoofdstuk 1: De tovenaars van Silicon Valley 21
Social media: een korte geschiedenis 24
Waar we nu staan 31
Het landschap van de socials 35
Hoofdstuk 2: Het spel 41
Het spel en de regels 42
Aan de haak 49
Het schoolplein 56
De gokkast 61
Verslaafd? 65
Hoofdstuk 3: #ophef 67
Ophef loont 69
Ben ik een lul? 73
Deïndividualisatie 75
Extremer en extremer 78
Veilig in je bubbel 83
‘Dat heb gestaan op Facebook’ 86
Hoofdstuk 4: Nooit goed genoeg 89
De socials en het puberbrein 92
Drie verklaringen 98
Ze wisten het 107
Hoofdstuk 5: Tot hier en niet verder – tien manieren om
de invloed van de socials op je leven te beperken 113
1 – Wees selectief 115
2 – Ditch je telefoon 118
3 – Stel een social-vrije zone in 120
4 – Koester vriendschappen (maar loos de content) 121
5 – Gebruik een adblocker 122
6 – Zoek informatie buiten je eigen bubbel 124
7 – Scheid netwerken en politieke discussies 125
8 – Train je bullshitfilter 127
9 – Wees menselijk 128
10 – Vergeef jezelf 130
Hoofdstuk 6: Big Tech aan banden 133
We kunnen wél wat doen 135
Verbieden of niet? 138
Datadieet 141
Het recht om niet verziekt te worden 144
Een aardiger algoritme 151
Slot: Socialere media 157
Verantwoording en dankwoord 161
Begrippen 163
Bronnen 167
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan