Thijs Launspach (1988) is psycholoog, auteur en spreker. Hij schreef bestsellers als 'Fokking Druk' en 'Je bent al genoeg'. Thijs wordt gezien als de expert in Nederland op het gebied van millennials en burn-out.
Meer over Thijs LaunspachFokking druk
Het ultieme anti-stressboek
Gebonden Nederlands 2024 20e druk 9789000395286Samenvatting
Meer dan 50.000 exemplaren verkocht: 'Fokking druk' nu als limited hardcover edition
In 'Fokking druk' legt psycholoog Thijs Launspach uit waarom we onszelf vaak over de kop werken en wat je eraan kunt doen om dat te voorkomen. Op een praktische manier vertelt hij hoe je stress het hoofd kunt bieden en meer rust kunt creëren in je leven. Hij gebruikt hiervoor de nieuwste inzichten uit de wetenschap, methoden van experts en verhalen van ervaringsdeskundigen. Een nuchter en praktisch antwoord op de vraag: hoe blijf ik stress de baas in een overvolle tijd?
We zijn en blijven druk. Ook vijf jaar later. Fokking druk, het ultieme anti-stressboek is ondertussen vijf jaar oud en meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Dat moet gevierd worden: met de fokking twintigste druk als tijdelijke hardcover jubileumeditie met goudfolie. Omdat stress blijft, maar de omstandigheden veranderen is de nieuwste editie geüpdatet en voorzien van een actueel voorwoord door Thijs Launspach.
Specificaties
Lezersrecensies
Interviews en artikelen (8)
Over Thijs Launspach
Inhoudsopgave
Inleiding
10 manieren om van je stress af te komen - een snelle gids
1. Werkverslaving
2. Altijd haast
3. Druk zijn is een keuze
4. Je baas is een beer
5. Burn-out
Intermezzo: relax!
6. ALARM!
7. Rust in je hoofd
8. Werken met aandacht
2030 BURN-OUTVRIJ - een manifest
The dark arts of stress relief
Dankwoord
Bronnen
Rubrieken
- advisering
- algemeen management
- coaching en trainen
- communicatie en media
- economie
- financieel management
- inkoop en logistiek
- internet en social media
- it-management / ict
- juridisch
- leiderschap
- marketing
- mens en maatschappij
- non-profit
- ondernemen
- organisatiekunde
- personal finance
- personeelsmanagement
- persoonlijke effectiviteit
- projectmanagement
- psychologie
- reclame en verkoop
- strategisch management
- verandermanagement
- werk en loopbaan