Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
-
Inloggen
-- Inloggen
  • accountoverzicht
  • bestellingen
  • facturen betalen
  • downloadcentrum
  • summaries
  • gegevens
  • nieuwsbrief
  • partnerprogramma
  • financieel
  • inloggen
  • uitloggen

Uw winkelwagen

Naar winkelwagen Verder winkelen
Boeken
  • Managementboeken
  • Summaries
  • Alle boeken
Seminars + Trainingen
  • Live events
  • Online training
  • Alle programma's
Periodieken
  • Uw periodieken
  • Ons assortiment
Boekseries
  • Uw serieabonnementen
  • Ons assortiment
Online magazine
  • Actueel
  • Interviews
  • Opinie
  • Recensies
  • Alle artikelen
010-4731397
Klantenservice
Mijn account
Mijn bestellingen
010-4731397
Wij wijzen u graag op het volgende
Door drukte zijn de levertijden van PostNL aangepast en kan uw pakket vertraging oplopen. Door de Brexit kan de levering van Engelse boeken vertraging oplopen.
Boeken Psychologie Relativeren is ook een kunst
VOORDEEL - 21% korting Actie loopt t/m woensdag, 31 maart 2021
Relativeren is ook een kunst
Relativeren is ook een kunst
Mariëtte Baanders Meer over Mariëtte Baanders
Lees het volledige artikel
Mariëtte Baanders

Relativeren is ook een kunst

Gereedschap voor een evenwichtig gevoelsleven

Paperback Nederlands 2019 9789024426386
Verkooppositie 1660
Vandaag voor 23:00 uur besteld, morgen in huis
23,70
18,95
In winkelwagen
Samenvatting Specificaties Inhoudsopgave
VOORDEEL - 21% korting Actie loopt t/m woensdag, 31 maart 2021

Samenvatting

Wat doe je als jouw mindful opgemerkte emoties niet voorbijdrijven, zoals de bedoeling is, maar gewoon blijven terugkomen? En als het je niet lukt om het mediteren voor mindfulness in het dagelijks leven vol te houden?

Een mindful mens merkt zijn of haar emoties op, en accepteert ze – zonder verzet, zonder oordeel en zonder erop te reageren. Emoties drijven dan als wolkjes aan je voorbij. Maar niet iedereen lukt dit. Wat doe je als je blijft botsen met emoties die in de weg zitten? Gelukkig valt uit de boeddhistische leer meer te halen dan alleen mindfulness. Elementen als vergankelijkheid, ons aangeleerde ego, compassie en onze eigen verantwoordelijkheid voor ons gevoelsleven blijken heel goed bruikbaar als ingang om beter met je diepste gevoelens om te gaan.

Tegen het licht van onze huidige kennis over emoties is Relativeren is ook een kunst een prettig nuchter geschreven boek over emotieregulatie. Wie zijn gevoelsleven wil verbeteren en wil leren op een gezonde, constructieve en bevredigende manier met zijn emoties om te gaan, vindt in dit boek een compleet traject met reflectieopdrachten en praktijkoefeningen, met als einddoel een opgeruimd gemoed. Centraal staat het werken met maandthema’s en het aanleggen van een eigen hulpgedachtenboek.

Specificaties

ISBN13:9789024426386
Trefwoorden:emoties, relativeren, gevoelsleven
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:280
Uitgever:Boom Uitgevers Amsterdam
Druk:1
Verschijningsdatum:10-10-2019
Hoofdrubriek:Psychologie

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!
Schrijf een recensie

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Inhoudsopgave

1. Opbouwend omgaan met emoties
2. Een moment voor jezelf
3. Emoties en emotieregulatie
4. Minder hechten – hoe doe je dat?
5. Hoe op den duur de prettige emoties de onprettige kunnen gaan evenaren en zelfs overstemmen
6. Ons ego als bron van veel ontregelende emoties
7. Thuiskomen bij jezelf – voeg compassie toe aan je gevoelsleven
8. Karma en de emotionele voordelen van eigen verantwoordelijkheid
9. Compassie als bron van verbondenheid met andere mensen
10. Omgaan met dagelijkse emoties – een stappenplan
11. Voelen is nog geen handelen
12. Hoe onze verwachtingen ons vaak parten spelen (en doelen toch belangrijk zijn)
13. Relativeren is ook een kunst

Bijlage Het boeddhisme in een notendop

Dankwoord
Lijst met oefeningen
Literatuur en noten
Over de auteur

Mensen die dit boek kochten, kochten ook...

  • Onvolmaakt tevreden
    Frans Schalkwijk
    Onvolmaakt tevreden
    € 18,00
  • Ontdek de kracht van ademen
    Mr. Breath
    Ontdek de kracht van ademen
    € 20,99
  • Je hebt het niet, je doet het
    Edwin Selij
    Je hebt het niet, je doet het
    € 20,00
  • Opgelost!
    Chiquita Welmerink
    Opgelost!
    € 20,00
  • Stevig staan in intense situaties
    Paula Kolthoff
    Stevig staan in intense situaties
    € 23,50
  • Intervisie leren
    Mirabelle Schaub-de Jong
    Intervisie leren
    € 30,95

Alle 100 bestsellers

Rubrieken

  • Advisering
  • Algemeen management
  • Coaching en trainen
  • Communicatie en media
  • Financieel management
  • Inkoop en logistiek
  • Internet en social media
  • IT-management / ICT
  • Juridisch
  • Leiderschap
  • Marketing
  • Non-profit
  • Ondernemen
  • Organisatiekunde
  • Personal finance
  • Personeelsmanagement
  • Persoonlijke effectiviteit
  • Projectmanagement
  • Psychologie
  • Reclame en verkoop
  • Strategisch management
  • Verandermanagement
  • Werk en loopbaan
Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

Klantenservice

Contact Voorwaarden Bestellen en retourneren Lezen en luisteren Voor auteurs Partnerprogramma

Zakelijk

Zakelijke diensten Partnerprogramma Cadeaubonnen

Altijd op de hoogte

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief en blijf up-to-date met relevante interviews en recensies, inspirerende events en de beste acties.
Meer dan alleen managementboeken
Thuiswinkel waarborg Algemene voorwaarden Privacy Cookies Service & Contact
© 2021 Mainpress BV

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Relativeren is ook een kunst

        Relativeren is ook een kunst
        Mariëtte Baanders
        /