Over Charles Duhigg
Charles Duhigg studeerde geschiedenis aan Yale University en bedrijfskunde aan Harvard University. Hij schrijft voor The New York Times en woont in New York.
Charles Duhigg studeerde geschiedenis aan Yale University en bedrijfskunde aan Harvard University.
Meer over Charles DuhiggHoe leren we onze slechte gewoontes af en buiten we onze goede gewoontes uit?
Een gewoonte voltrekt zich in onze hersenen in niet meer dan drie stappen: de aansporing (ik heb een vieze smaak in mijn mond) gevolgd door de routinehandeling (ik neem een kauwgommetje) resulterend in de beloning (dat is lekker fris!). Je bewust worden van dit proces is een sleutel tot succes op vele gebieden: het kan de productiviteit op je werk verhogen en je creativiteit vergroten.