De sportleider als trainer coach
Paperback Nederlands 2015 9789037226454Samenvatting
Angerenstein Sport en bewegen is een complete serie leermiddelen voor het kwalificatiedossier Sport en Bewegen. Angerenstein Sport en bewegen bestaat uit boeken met theorie en opdrachten, online verdiepingsstof, digitale toetsen en docentenondersteuning. Ieder boek bestaat uit leereenheden die samen alle relevante informatie bevatten voor studenten die een opleiding Sport en Bewegen volgen.
De sportleider als trainer-coach is een van de vijf boeken voor de basiskerntaken voor de Sport- en bewegingsleider. Dit boek richt zich op de rol van de sportleider als trainer-coach. Daarbij is onder andere aandacht voor trainingsplannen, blessurepreventie, sportanatomie, coaching en begeleiding.
Op www.angerenstein.nl/sb vindt de sportleider-in-opleiding verdiepingsstof en bronnen die bij de opdrachten nodig zijn.
Specificaties
Lezersrecensies
Geef uw waardering
Inhoudsopgave
Leereenheid 1 De sportprestatie
Casus
Theorie
1.1 Prestatiebepalende factoren
1.2 Coördinatie
1.3 Lenigheid
1.4 Uithoudingsvermogen
1.5 Kracht
1.6 Snelheid
1.7 Samenhang tussen prestatiebepalende factoren
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 2 Het trainingsplan
Casus
Theorie
2.1 Trainingsplannen
2.2 Trainingsgroepen
2.3 Trainingsvormen
2.4 Trainingsbelasting
2.5 Trainingswetmatigheden
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 3 Blessurepreventie en hygiëne
Casus
Theorie
3.1 Sportblessures
3.2 Voorkomen van blessures
3.3 Hygiëne
3.4 Sportmateriaal en sportkleding
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 4 Inspanningsfysiologie en sportanatomie
Casus
Theorie
4.1 Inspanningsfysiologie
4.2 Sportanatomie
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 5 Training geven
Casus
Theorie
5.1 Ontwikkelen van coördinatie
5.2 Training van lenigheid
5.3 Training van uithoudingsvermogen
5.4 Training van kracht
5.5 Trainen van snelheid
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 6 Begeleiden en adviseren
Casus
Theorie
6.1 Sportbegeleiding
6.2 Sport en gezondheid
6.3 Doping
6.4 Sport en voeding
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 7 Coachen en mentaal begeleiden
Casus
Theorie
7.1 Mentale begeleiding
7.2 Coaching en wedstrijdbegeleiding
Verwerkingsopdrachten
Leereenheid 8 Testen en meten
Casus
Theorie
8.1 Het vaststellen van de beginsituatie
8.2 Het lichaam in cijfers
8.3 Het meten van bewegingseigenschappen
8.4 Betrouwbaar testen
8.5 Trainingsevaluatie
Verwerkingsopdrachten
Rubrieken
- Advisering
- Algemeen management
- Coaching en trainen
- Communicatie en media
- Economie
- Financieel management
- Inkoop en logistiek
- Internet en social media
- IT-management / ICT
- Juridisch
- Leiderschap
- Marketing
- Mens en maatschappij
- Non-profit
- Ondernemen
- Organisatiekunde
- Personal finance
- Personeelsmanagement
- Persoonlijke effectiviteit
- Projectmanagement
- Psychologie
- Reclame en verkoop
- Strategisch management
- Verandermanagement
- Werk en loopbaan