Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20
,

Groeimindset

KOM LOS van je VASTGEROESTE OVERTUIGINGEN en ONTWIKKEL je TALENT

E-book Epub met watermerkbeveiliging Nederlands 2023 9789047016694
Voormalig top 100Totaal 44 dagen
Verkooppositie 1215Hoogste positie: 31
Direct te downloaden

Samenvatting

Alles lijkt tegenwoordig te draaien om cijfers en prestaties. Als je het slecht doet op je werk, onvoldoendes haalt op school of niet in het selectieteam komt van je sport, voel je je al snel een mislukking en daardoor raak je gedemotiveerd. Maar ook als je wél het label 'talent' of 'high potential' krijgt, kun je volledig vastlopen. Je staat voortdurend onder druk om jezelf te bewijzen en wordt steeds banger om fouten te maken.

Sportpsychologen Bart Heuvingh en Tim Koning laten in dit boek zien hoe het beter kan. Met hun 'open hand-methode' hielpen ze al vele sporters, studenten, docenten, ouders, werknemers en managers om een nieuwe mindset aan te leren: een groeimindset. Dat doe je door af te stappen van negatieve gedachten als 'ik leer het nooit' en 'ik ben gewoon niet goed genoeg' en te gaan vertrouwen op je eigen leervermogen. En door falen te gaan zien als een momentopname waar je van kunt leren.

Met de 15 heldere stappen in dit boek leer je om anders te kijken naar je prestaties en om met meer zelfvertrouwen en minder stress in het leven te staan.

Specificaties

ISBN13:9789047016694
Taal:Nederlands
Bindwijze:e-book
Beveiliging:watermerk
Bestandsformaat:epub
Aantal pagina's:248
Druk:1
Verschijningsdatum:1-9-2023
ISSN:

Lezersrecensies

5.0 van de 5
1 stem
1
0
0
0
0

Interviews en artikelen (1)

interview
Gebruik groeitaal in plaats van afbreuktaal
Bas Hakker 30 oktober 2023 Bart Heuvingh schreef samen met Tim Koning het boek ‘Groeimindset’. Hierin beschrijft de psycholoog en topsportbegeleider bij AZ Alkmaar hoe je focust op ontwikkelen in plaats van alleen op resultaten. Handig voor sporters, maar ook voor mensen in het bedrijfsleven. Heuvingh: ‘Wij willen een brug zijn tussen zelfhulpboek en wetenschap, door de praktische toepassingen mee te geven.’

Over Bart Heuvingh

Bart Heuvingh studeerde bewegingswetenschappen aan de VU en psychologie aan de UvA. Momenteel werkt hij als hoofd topsportbegeleiding bij AZ. Eerder schreef Bart de boeken Talent van Morgen (2017) en Groeimindset (2023). Samen met Tim Koning en Remco Koopmeiners heeft hij de SportMindset Academy opgericht om mensen de kracht van een groeimindset te leren.

Andere boeken door Bart Heuvingh

Over Tim Koning

Tim Koning studeerde psychologie en sportpsychologie en is eigenaar van en sportpsycholoog bij Yaap. Samen met Remco Koopmeiners en Bart Heuvingh heeft hij de SportMindset Academy opgericht om mensen de kracht van een groeimindset te leren.

Andere boeken door Tim Koning

Inhoudsopgave

Voorwoord door Annemiek van Vleuten 9
Inleiding 15

DEEL 1 - BEGRIJPEN 35
Inleiding 37
Fundament #1 De formule van talent 43
Fundament #2 Verander je overtuigingen 51
Fundament #3 De kracht van de omgeving 67
Meer weten? 81

DEEL 2 - HERKENNEN 85
Inleiding 87
Check #1 Doelen: prove of improve? 91
Check #2 Uitdagingen: kans of bedreiging? 105
Check #3 Tegenslagen: opgeven of doorzetten? 115
Check #4 Inzet: onnodig of noodzakelijk? 129
Check #5 Feedback: persoonlijke aanval of leerhulp? 141
Meer weten? 150

DEEL 3 - VERANDEREN 155
Inleiding 157
Principe #1 Geloof in neuroplasticiteit 165
Principe #2 Stel leerdoelen op 173
Principe #3 Focus op het proces 181
Principe #4 Gebruik op groei gerichte zelfspraak 189
Principe #5 Maak ontwikkeling zichtbaar 199
Principe #6 Wees open over je fouten 205
Principe #7 Zorg voor een minder steile helling 211

Meer weten? 218
Slotwoord 223
Samenvatting 228
Dankwoord 231
Noten 235

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        Groeimindset