Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

De optimalist

Leer perfectionisme loslaten

Paperback Nederlands 2010 9789049105754
Niet leverbaar.

Samenvatting

Bent u een perfectionist? Wilt u altijd alles tot in de puntjes uitwerken, controleren en verbeteren? Maar wanneer is perfect genoeg?
Veel mensen streven op een of meer vlakken in hun leven naar perfectie. Dit streven zorgt er vaak voor dat falen onmogelijk is en dat succes onbereikbaar is.
Tal Ben-Shahar worstelde jarenlang met zijn perfectionisme, maar heeft zichzelf inmiddels geleerd het optimale uit het leven te halen in plaats van het perfecte. In haalbare stappen laat hij zien hoe u uw perfectionisme kunt loslaten en hoe u zelf een optimalist wordt.

Specificaties

ISBN13:9789049105754
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:261
Druk:1
Verschijningsdatum:9-11-2010

Expertrecensies (1)

De optimalist
Robert Haringsma | 17 mei 2011
Perfectionisten laten hun eigenwaarde te sterk afhangen van hun prestaties. Ze concentreren zich op hun fouten en zijn alleen tevreden met foutloze prestaties. Ervaringsdeskundige en wetenschapper Tal Ben-Shahar beschrijft in 'De optimalist' hoe perfectionisten gebruik kunnen maken van optimalisme om te komen tot excellent presteren en een positief zelfbeeld. Het boek bevat zowel een zelfhulpdeel als beschouwend deel.
Lees verder

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar is een van ’s werelds meest vooraanstaande professoren op het gebied van geluk, positieve psychologie en leiderschap. Zijn zesdelige collegereeks over geluk in uitdagende tijden, die hij in 2020 aan het begin van de coronacrisis ontwikkelde, is de populairste ooit in de geschiedenis van Harvard.

Andere boeken door Tal Ben-Shahar

Inhoudsopgave

Voorwoord
Dankwoord
Inleiding

Deel 1 - De theorie

1. Falen accepteren
2. Emoties accepteren
3. Succes accepteren
4. Realiteit accepteren

Deel 2 - Toepassingen

5. Optimaal onderwijs
6. Optimaal werk
7. Optimale liefde

Deel 3 - Overpeinzingen

8. Eerste overpeinzing: echte verandering
9. Tweede overpeinzing: cognitieve therapie
10. Derde overpeinzing: onjuist advies
11. Vierde overpeinzing: een volmaakte nieuwe wereld
12. Vijfde overpeinzing: de rol van lijden
13. Zesde overpeinzing: de platina regel
14. Zevende overpeinzing: ja, maar …
15. Achtste overpeinzing: de pro-aging industrie
16. Negende overpeinzing: de grote misleiding
17. Tiende overpeinzing: weten en niet weten

Conclusie

Noten
Referenties

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De optimalist