Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

De fontein, maak wijze keuzes

Vergroot je systemische bewustzijn en laat het jezelf goed gaan in je leven

Gebonden Nederlands 2020 9789083104140
Verkooppositie 1128Hoogste positie: 231
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

Versta jij de kunst om onderscheid te maken tussen waar je invloed op hebt en waarop niet, zodat je wijze keuzes kunt maken, waarmee je het jezelf goed laat gaan?
Met behulp van de metafoor van de fontein kun je antwoorden vinden op jouw levensvragen waardoor je voor een hoge levenskwaliteit in het heden en in de toekomst kunt zorgen. In dit boek word je meegenomen in de werking van de fontein op je relaties, je gezondheid, op je werk en in de maatschappij.

‘De fontein, maak wijze keuzes’ is het vervolg op de bestseller ‘De fontein, vind je plek’. Beide boeken kunnen los van elkaar worden gelezen. Wat kun jij doen om de dynamieken op jouw levenspad gunstig te beïnvloeden?

De fontein helpt je om je eigen plek stevig in te nemen en een ander zijn of haar plek te gunnen. Inzicht in je familiesysteem van herkomst is hierbij onontbeerlijk. De patronen in je ‘de familiefontein’ herhalen zich in je privé en professionele leven. Daarbij word je tijdens je leven vergezeld door je ego. Je hebt een ego, maar bent je ego niet. Je ego loslaten lukt steeds beter naarmate jij je plek in de fontein hebt ingenomen. Mensen willen dan graag bij je in de buurt zijn, want je kwaliteit van aanwezigheid is hoog. Ook verhoog je je gunfactor, waardoor je meer voor elkaar krijgt.

Als je het krachtenveld waarin je je bevindt beter herkent, zonder oordeel leert waarnemen en je kunt overgeven aan ‘wat is’, kun je wijzere keuzes maken. Inzicht in systemische wetmatigheden en principes is hierbij essentieel. In een systeem zitten wetmatigheden. Je kunt deze wetmatigheden wellicht oneerlijk of onrechtvaardig vinden maar systemische dynamieken houden geen rekening met ethiek of meningen. Dit boek legt uit hoe die principes werken. Hoe beter je dat begrijpt, des te meer kun je systemische principes voor je laten werken in plaats van tegen je.

Om onderscheid te kunnen maken waar je wel en geen invloed op hebt, is een vergroting van je bewustzijn noodzakelijk. De crux hierbij is om te leren los te laten. Je gaat dan anders kijken, waardoor je mogelijk andere keuzes kunt maken, omdat je de haalbare en realistische opties kunt onderscheiden van de niet-haalbare. En hopelijk laat je het jezelf en je dierbaren goed gaan. Wat de wereld nodig heeft, zijn mensen die levendig en wakker zijn, zonder zichzelf meer of minder te voelen dan anderen. Want heldere en levendige mensen kunnen het bijna onmogelijke vaak toch voor elkaar krijgen.

De fontein zal herkenbaar zijn en troostrijk, omdat het je inzicht geeft en handvatten biedt om jouw vraagstukken aan te kijken. Om los te laten wat je hebt los te laten. En om waar mogelijk actie te ondernemen.

Specificaties

ISBN13:9789083104140
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:299
Druk:1
Verschijningsdatum:16-11-2020
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

Wees de eerste die een lezersrecensie schrijft!

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Els van Steijn

Els van Steijn (1969) is schrijver van de bestseller ‘De fontein, vind je plek’, coach, en familie- en organisatieopsteller. Via haar coachingspraktijk, workshops en socialmediakanalen draagt ze haar missie uit: volgende generaties systemisch ‘schoner’ en minder belast laten zijn. Een overweldigend aantal lezers heeft Els persoonlijk laten weten dat de metafoor van de fontein een positief effect op hen heeft gehad en nog dagelijks doorwerkt in gunstige zin.

Andere boeken door Els van Steijn

Inhoudsopgave

1 INLEIDING 9
1.1 Levenskunst 11
1.2 Een breder perspectief 16
1.3 Systemisch kijken 20
1.4 Wijze keuzes 25

2 DE FONTEIN 31
2.1 Jouw plek 33
2.2 Van je plek gaan 38
2.3 Generatie overstijgende patronen 46
2.4 Opstijgen in de fontein 50
2.5 Afdalen in de fontein 69
2.6 Primaire en secundaire emoties 76
2.7 Je ouders 82

3 PATRONEN DOORBREKEN DOOR DUAAL TE KIJKEN 87
3.1 Wat zijn dualiteiten? 89
3.2 Veelvoorkomende dualiteiten in je familiesysteem 94
3.3 De dualiteit controle-overgave 99
3.4 Bekende dualiteiten in organisatiesystemen 101
3.5 Wat is waar? 103

4 VERGROTING VAN JE BEWUSTZIJN 109
4.1 De ‘pollenhoptheorie’ voor groei in bewustzijn 1 1 1
4.2 Wat neem je daadwerkelijk waar? 114
4.3 Je bent niet je ego, je hebt een ego 122
4.4 Fasen van ontwikkeling van bewustzijn 135
4.5 Hoe laat je los? 143
4.6 Tot hoever wil je gaan? 154

5 SOEPELE RELATIES 159
5.1 Geven en ontvangen 161
5.2 Moeilijk kunnen ontvangen 162
5.3 In verbinding blijven en grenzen stellen in relaties 164
5.4 Het fundament van een liefdesrelatie 167
5.5 Moeilijke momenten in een liefdesrelatie 1 71
5.6 Abortus 178

6 JE LICHAAM EN JE GEZONDHEID VANUIT SYSTEMISCH PERSPECTIEF 183
6.1 Waar reageert je lichaam op? 185
6.2 Leringen uit opstellingen over je gezondheid 189
6.3 Orgaandonaties en transplantaties 192
6.4 Psychische aandoeningen en het systemische perspectief 196
6.5 Persoonlijke trauma’s en je overlevingsmechanisme 201
6.6 Nature of nurture? 205
6.7 Is luisteren naar je lichaam wijs? 207

7 DE EFFECTEN VAN DE FONTEIN IN ORGANISATIES 213
7.1 Hoe stroomt de fontein in je professionele leven? 215
7.2 Hoe zie je opstijgen 1 terug in een organisatie? 221
7.3 Hoe zie je opstijgen 2 terug in een organisatie? 224
7.4 Hoe zie je opstijgen 3 terug in een organisatie? 229
7.5 Trauma in organisaties 237
7.6 Systemische interventies 243

8 DE MAATSCHAPPIJ EN SYSTEMISCHE DYNAMIEK 249
8.1 De invloed van de drie verschillende gewetens op jouw leven 251
8.2 Maatschappelijke identiteiten en het effect van de gewetens 256
8.3 De-escaleren om erger te voorkomen 260
8.4 Emigratie en vluchtelingenstromen 267
8.5 Erkenning van de geschiedenis geeft ruimte voor iets nieuws 270

9 WAT IS EEN WIJZE KEUZE? 277
9.1 Hoe maakbaar is de wereld? 279
9.2 Het speelveld van jouw levensstroom 281
9.3 Wat kun jij doen om de dynamieken op jouw levenspad gunstig
te beïnvloeden? 284
9.4 Criteria voor wijze keuzes 287
9.5 Volgende generaties systemisch ‘schoner’ laten zijn 289

DANKBETUIGING 295
BRONVERMELDING 299

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De fontein, maak wijze keuzes