Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

De fontein, vind je plek

Grip op je leven door inzicht in je familiesysteem

Gebonden Nederlands 2018 9789492331328
Voormalig top 100Totaal 35 dagen
Verkooppositie 302Hoogste positie: 72
Op voorraad | Op werkdagen voor 21:00 uur besteld, volgende dag in huis

Samenvatting

Aan de hand van de fontein als metafoor van je familiesysteem krijg je praktische handvatten om hardnekkige patronen in je gedrag te doorbreken. Je krijgt meer rust en grip op je leven.
Floortje Dessing zegt over dit boek: 'Ik ben geïntrigeerd door de theorie van de fontein: de inzichten helpen me om als mens te blijven groeien.' 

Door de fontein (Aan de hand van de fontein als metafoor voor het familiesysteem) leer je wat jouw eigen, unieke plek is. Op die plek ontvang je de stroming die essentieel is voor hoe je leven verloopt. Veel mensen staan onbewust niet op de juiste plek, waardoor ze op allerlei vlakken problemen kunnen ervaren. Dit boek geeft je praktische tips waardoor je stevig op jouw plek kunt staan. 

Je bent als mens veel meer verbonden met je familiesysteem dan je kunt bevroeden; de onlosmakelijke verbinding met al je familieleden. Net als de natuur kent dat systeem onzichtbare wetmatigheden en principes waarvan je je vaak niet bewust bent, maar die grote invloed op je leven uitoefenen. Het patroon dat je in de familiefontein laat zien, herhaalt zich bijna altijd op andere vlakken in je leven, zowel in je relatie of eigen gezin als in je verdere privé - en werkleven.

De theorie van de fontein legt in heldere taal uit wat jouw plek is. Vaak sta je niet op je eigen plek. Hoe herken je dat en welke consequenties horen daarbij? Voel je je snel schuldig, neem je structureel te veel verantwoordelijkheid op je en geef je meer dan je ontvangt? Heb je moeizame relaties, ben je erg kritisch op jezelf en anderen, heb je bewijsdrang of zie je dat je kinderen je patronen ook al overnemen? Met behulp van dit boek ben je zelf in staat  om een mogelijke diagnose te stellen waarom bepaalde zaken in je leven niet zo lopen zoals je zou willen. Vervolgens wordt op praktische wijze toegelicht hoe je op jouw plek in de fontein komt en welke stappen je daartoe kunt nemen. 

Als je leert om op de juiste plek te staan in de fontein, vind je rust en laat je het jezelf goed gaan. Je laat los wat van de ander is en ziet onder ogen wat van jou is. Hiermee stel je grenzen, blijf je in verbinding en neem je verantwoordelijkheid voor jouw leven. Je leert ja te zeggen tegen al het goede en het minder goede wat er is, waarbij je je eigen primaire gevoelens gaat ervaren. Je zult merken dat je toegang krijgt tot een positieve spiraal waardoor de relatie met jezelf en je omgeving verbetert. 

Het boek reikt je een ander perspectief aan waarmee je kunt kijken naar je leven en je de juiste verbinding met belangrijke mensen om je heen gaat vinden. 

Specificaties

ISBN13:9789492331328
Trefwoorden:familie
Taal:Nederlands
Bindwijze:gebonden
Aantal pagina's:316
Druk:1
Verschijningsdatum:22-11-2018
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Lezersrecensies

4.0 van de 5
6 stemmen
3
2
0
0
1

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Over Els van Steijn

Els van Steijn (1969) is schrijver van de bestseller ‘De fontein, vind je plek’, coach, en familie- en organisatieopsteller. Via haar coachingspraktijk, workshops en socialmediakanalen draagt ze haar missie uit: volgende generaties systemisch ‘schoner’ en minder belast laten zijn. Een overweldigend aantal lezers heeft Els persoonlijk laten weten dat de metafoor van de fontein een positief effect op hen heeft gehad en nog dagelijks doorwerkt in gunstige zin.

Andere boeken door Els van Steijn

Inhoudsopgave

1. INLEIDING 11
1.1 Gelukkig zijn 13
1.2 De onderstroom 14
1.3 Innerlijke houding 19

2. DE FONTEIN 23
2.1 Ontvangen 25
2.2 Verbinden 27
2.3 Drie bronnen van kracht en energie 30
2.4 De metafoor van de fontein 38
2.5 Je familiesysteem 41
2.6 Van je plek gaan 47

3. JE SCHULDIG EN ONSCHULDIG VOELEN 53
3.1 Lieve brave meisjes/jongetjessyndroom 55
3.2 Je geweten 56
3.2.1 Het persoonlijke geweten 57
3.2.2 Het familiegeweten 62
3.2.3 Het universele geweten 68
3.3 Je schuld nemen 69
3.4 Verantwoordelijkheid nemen voor je eigen leven 75

4. JE LOT 79
4.1 Zorgen in je eigen stand 81
4.2 Het lot 84
4.3 Gevolgen van opstijgen in de fontein 85
4.4 Je lot en bijbehorende emoties 91
4.5 (Innerlijk) afwezige ouders 98

5. OPSTIJGEN MANIER ÉÉN: ONEIGENLIJKE VERANTWOORDELIJKHEID OVERNEMEN 109
5.1 Iemand zijn lot laten of aan zijn lot overlaten 111
5.2 Een onbewust appel doen op je kind als ouder 113
5.3 Behoeftige ouders 116
5.4 Signalen dat je bent opgestegen door het overnemen van oneigenlijke verantwoordelijkheid 118
5.5 Aanmatiging en arrogantie door het overnemen van
oneigenlijke verantwoordelijkheid 128

6. OPSTIJGEN MANIER TWEE: (VER)OORDELEN EN UIT VERBINDING GAAN 133
6.1 Iemand ziet je niet, zie jij de ander? 135
6.2 De ander ziet jou niet 141
6.3 Voorbeelden van opstijgen vanuit (ver)oordelen en uit verbinding gaan 143
6.4 Wat is een oordeel hebben? 144
6.5 Signalen dat je bent opgestegen vanuit (ver)oordelen en uit verbinding gaan 148
6.6 Gecombineerd opstijgen 156

7. OPSTIJGEN MANIER DRIE: ONBEWUSTE IDENTIFICATIE 159
7.1 Een onzichtbare wereld 161
7.2 Onbewuste identificatie of verstrikt zijn 162
7.3 Wetmatigheden van het familiegeweten die zorgen voor onbewuste identificatie 165
7.4 Signalen dat je bent opgestegen in de fontein vanwege onbewuste identificatie 167
7.5 Nuances 171

8. JE PLEK AANNEMEN 175
8.1 Degene die ik was ben ik niet meer 177
8.2 Effecten van afdalen 178
8.3 Het proces van afdalen 185
8.4 Algemene basisstappen om af te dalen in de fontein 188
8.4.1. Je ouders boven je zetten in de fontein 192
8.4.2 Loslaten wat van de ander is en aankijken wat van jou is 195
8.4.3 Ja zeggen tegen wat er is 199
8.4.4 Je eigen primaire gevoelens aangaan 204
8.5 Een stukje van jezelf kwijt zijn 205

9. AFDALEN 215
9.1 Ons licht laten schijnen 217
9.2 Afdalen na manier één van opstijgen, overnemen van oneigenlijke verantwoordelijkheid 218
9.3 Afdalen na manier twee van opstijgen, (ver)oordelen en uit verbinding gaan 222
9.4 Afdalen na manier drie van opstijgen, onbewuste identificatie 232
9.5 Aanwijzingen en valkuilen 234

10. JE OUDERS 241
10.1 Ouders zijn een package deal 243
10.2 Je moeder 244
10.3 Je vader 249
10.4 Wanneer voelen kinderen zich veilig? 255
10.5 Ingewikkelde systemische situaties 260

11. PARTNER, RELATIES, SCHEIDING EN CO-OUDERSCHAP 267
11.1 Een geslaagde relatie 269
11.2 Een partner vinden en vasthouden is lastig 276
11.3 Moeilijke momenten in relaties 282
11.4 Wanneer slaagt een scheiding? 290
11.5 Co-ouderschap 292
12. WAAR STA JE? 297
12.1 Op welke plek sta je? 299
12.2 Wil je het snappen of wil je gelukkig zijn? 301
12.3 Verschillende fonteinen 302
12.4 Mijn en jouw plek 303

BRONVERMELDING 307
DANKBETUIGING 309

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De fontein, vind je plek