Op werkdagen voor 23:00 besteld, morgen in huis Gratis verzending vanaf €20

De F1-maatschappij

SLOW down voor een leuk en gezond leven

Paperback Nederlands 2022 9789493282995
1
Voormalig Nr. 1Totaal 10 dagen
BestsellerMeer dan 1000 verkocht
Verkooppositie 1090Hoogste positie: 1
Op voorraad | Vandaag voor 21:00 uur besteld, morgen in huis

Samenvatting

Een vijfde van alle werknemers in Nederland kampt met burn-outklachten. En de helft van alle volwassenen is te zwaar. Tegelijkertijd nemen de gevoelens van ongelijkheid en onveiligheid in de samenleving steeds verder toe. Hulpverleners, journalisten, rechters en advocaten worden steeds vaker bedreigd. Of erger nog… Wat is er toch aan de hand? We staan allemaal voortdurend stijf van de stresshormonen.

In de F1-maatschappij moet alles steeds sneller, beter, harder en geweldiger. Maar die manier van leven past psychologisch en fysiologisch niet bij ons. Onze oeroude basisbehoeften aan autonomie en verbondenheid botsen met elkaar in ons 10 miljoen jaar oude brein. Stress, angst, leegte, uitputting en ongelijkheid zijn het gevolg. Voor een leuk leven is een gezonde balans tussen autonomie en verbondenheid nodig. Neem daarom afscheid van de F1-race en leef volgens het SLOW-model voor meer gezondheid en geluk.

Dit boek leert je:
• Waarom de F1-maatschappij ons uitput.
• Waarom SLOW leven vaker leidt tot geluksmomenten.
• Hoe je de door jou gewenste gebeurtenissen realiseert.
• Waarom jouw lichaam de sleutel is tot een gezond en leuk leven.
• Hoe je je niet-functionele gedragspatronen kunt doorbreken.
• Waarom sociaal contact je gelukkig maakt.
• Dat spirituele verlichting makkelijker is dan je denkt.
• Waarom en hoe de politiek moet investeren in onze basisbehoefte aan verbondenheid

Inclusief interviews met Nederlands bekendste ex-psychiater Bram Bakker, Belgisch bekendste strafpleiter Jef Vermassen, managementgoeroe Ben Tiggelaar en de succesvolle ondernemer Frans Lustermans.

Specificaties

ISBN13:9789493282995
Taal:Nederlands
Bindwijze:paperback
Aantal pagina's:192
Uitgever:S2 uitgevers
Druk:1
Verschijningsdatum:1-9-2022
Hoofdrubriek:Psychologie
ISSN:

Expertrecensies (1)

De F1-maatschappij - ‘Zinvol boek dat aanzet tot reflectie’
Danny Mullenders | 27 september 2022
Collega-psycholoog Leon Schaepkens is erin geslaagd om op een laagdrempelige manier zijn visie neer te zetten op hoe wij ons als mens bewegen in de hedendaagse maatschappij. Met De F1 Maatschappij borduurt hij voort op zijn eerste bestseller, waarin hij inging op de rol die menselijke universele behoeften en drijfveren in ons leven spelen, bewust en onbewust. 
Lees verder

Lezersrecensies

5.0 van de 5
3 stemmen
3
0
0
0
0

Geef uw waardering

Zeer goed Goed Voldoende Matig Slecht

Interviews en artikelen (1)

preview
De F1-maatschappij - SLOW down voor een leuk en gezond leven
Leon Schaepkens 19 september 2022 ‘In de F1-maatschappij moet alles steeds sneller, beter, harder en geweldiger. Maar die manier van leven past psychologisch en fysiologisch niet bij ons’, Leon Schaepkens maakt zich zorgen. Daarom schreef hij ‘De F1 maatschappij’. Een preview.

Over Leon Schaepkens

Leon Schaepkens studeerde economie, bestuurskunde, rechten & psychologie. Hij is specialist arbeid, organisatie en gezondheid. Daarnaast is hij therapeut en toezichthouder. Hij adviseert en begeleidt organisaties, teams, bestuurders en managers in Nederland en België zodat zij gezond en met werkplezier hun doelen realiseren.

Andere boeken door Leon Schaepkens

Inhoudsopgave

Proloog Wat is er aan de hand?
Leven in de formule 1- maatschappij 7

DEEL I STRESS, ANGST, LEEGTE EN ONGELIJKHEID ALS BELONING 13
1 Autonomie wint het van verbondenheid
We draaien psychologisch en biologisch door 15
2 Lekker doorwerken
Allemaal aan de antidepressiva 29
3 Ongelijkheid loont
Niet iedereen kan zichzelf redden 43
4 Mijn kind is een Max Verstappen
De F1-maatschappij begint al op school 53
5 Mijn perfecte sociale leven
Ik moet 24/7 gelukkig zijn 61
6 We hebben de dood afgeschaft
Iedereen 120 jaar 71

DEEL II HET SLOW-MODEL 81
7 Langzamer leven
Organiseer je situatie, je lichaam en je wij-gevoel 83
8 Organiseer je situatie
Steeds meer maak ik mijn eigen leven 99
9 Organiseer je lichaam
Het lichaam is de poort naar langzamer leven 139
10 Organiseer je wij-gevoel
Ik ben op een praktische manier 2,5 keer verlicht 157

Epiloog Gebrek aan verbondenheid bedreigt onze democratie
Een politiek van verbinding is zo slecht nog niet 167
Jouw leven scoren 181

Dankwoord 183
Bronnen 185

Managementboek Top 100

Rubrieken

Populaire producten

    Personen

      Trefwoorden

        De F1-maatschappij